Taller sobre RCP «Tú también puedes salvar una vida»
03/02/2023 / 5:30 pm – 7:30 pm Tú también puedes salvar una vida. Aprende a realizar reanimación cardiopulmonar...
GAZTE TRAINING 2023
¡Ya está aquí el programa Gazte Training! Este trimestre haremos un montón de actividades para cuidar nuestro cuerpo...
TOPALEKU DIGITAL: Ejercicios de relajación
Os proponemos realizar ejercicios de relajación esta semana. Es muy importante hacer bien la respiración, primero llen...
TOPALEKU DIGITAL: Ejercicios de calentamiento
Esta semana realizaremos unos ejercicios de calentamiento. ¿Los haréis con nosotras? ¡Síguenos en las redes! @giltza...
TOPALEKU DIGITAL: Abdominales
Esta semana os proponemos algunos ejercicios para trabajar los abdominales. ¡Hazlos con nosotras! 1. Mantener 30 segund...
TOPALEKU DIGITAL: Ejercicios para fortalecer
Esta semana realizaremos unos ejercicios de fuerza. ¿Los haréis con nosotras? ¡Síguenos en las redes! @giltzarri (in...
TOPALEKU DIGITAL: Estiramientos.
Después de estar tanto tiempo sentad@s es importante realizar algo de ejercicio, por eso os proponemos hacer estos senc...