Tag :deporte

1. (PORTADA) Lepoa mugitu eskuinerantz eta ezkerrerantz.

TOPALEKU DIGITAL: Ejercicios de calentamiento

Esta semana realizaremos unos ejercicios de calentamiento. ¿Los haréis con nosotras? ¡Síguenos en las redes! @giltza...

TOPALEKU DIGITAL: Barakaldo oinez – Mendibil, Argalario y Goroni

Aupa! Esta semana os proponemos otra ruta de nuestros montes de Barakaldo para conocer mejor nuestro entorno. Se trata d...
imagen vistas desde monte sasiburu

TOPALEKU DIGITAL: Barakaldo oinez – Arroletza y Sasiburu

Aupa! Esta semana os proponemos esta ruta de nuestros montes de Barakaldo para conocer mejor nuestro entorno. Se trata d...
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TOPALEKU DIGITAL: Abdominales

Esta semana os proponemos algunos ejercicios para trabajar los abdominales. ¡Hazlos con nosotras! 1. Mantener 30 segund...
foto: 1. (PORTADA) sentadilla (cuádriceps + gluteos)/ sentadilla (koadrizepsa+gluteoak)

TOPALEKU DIGITAL: Ejercicios para fortalecer

Esta semana realizaremos unos ejercicios de fuerza. ¿Los haréis con nosotras? ¡Síguenos en las redes! @giltzarri (in...

TOPALEKU DIGITAL: Deporte

Estos días, sobre todo después de navidades, hacer deporte y mantenernos activos es muy importante. Pero, ¿qué podem...

TOPALEKU DIGITAL: Mercado de bicicletas de segunda mano

Este fin de semana habrá un mercado de bicicletas de segunda mano en Barakaldo. Allí podréis comprar y vender vuestra...

GRUPOS JUVENILES ONLINE: GROUP TRAINNING

Esta semana hacemos una sesión deportiva con Iñigo. El vídeo se publicará el martes a las 19:00h  

GRUPOS JUVENILES ONLINE: BAILE

Dantza – https://youtu.be/z4ZGceQ0Rhk   Hoy aprenderemos una nueva coreo con Dani, todos a bailar!! el vídeo...

TOPALEKU DIGITAL: PERCUSIÓN CORPORAL

  Hoy os presentamos un nuevo reto. La música no puede faltar en nuestra vida ¿verdad? ¿sabíais que también po...