salud – Giltzarri

¡Ya está aquí el programa Gazte Training! Este trimestre también haremos un montón de actividades para cuidar nuest...

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Os proponemos realizar ejercicios de relajación esta semana. Es muy importante hacer bien la respiración, primero llen...

Esta semana realizaremos unos ejercicios de calentamiento. ¿Los haréis con nosotras? ¡Síguenos en las redes! @giltza...

¡¡Ya está aquí la Primavera!! Y para celebrarlo, hemos preparado un programa con un montón de actividades para que ...

Esta semana os proponemos algunos ejercicios para trabajar los abdominales. ¡Hazlos con nosotras! 1. Mantener 30 segund...

Esta semana realizaremos unos ejercicios de fuerza. ¿Los haréis con nosotras? ¡Síguenos en las redes! @giltzarri (in...

Después de estar tanto tiempo sentad@s es importante realizar algo de ejercicio, por eso os proponemos hacer estos senc...

Esta semana hacemos una sesión deportiva con Iñigo. El vídeo se publicará el martes a las 19:00h

Estos días podemos aprovechar para hacer algunas cosas que teníamos ganas de hacer, pero por falta de tiempo, las deja...