kirola – Giltzarri

Gaur proposatzen dizuegun ibilbideari hasiera emateko Barakaldotik Zorrotzaraino joango gara. Han, Zorrotzako Montebideo...

Asteburu honetarako Barakaldoko meatze-ibilbidea egitea gomendatzen dizuegu. Ibilbideak itsasadarreko kargalekuetako egi...

Bazenekien Donejakue bidearen ibilbideetako bat Barakaldotik igarotzen dela? Kostaldeko bidearen etapa Bilbo eta Zierben...

Egun on! Gaur “Uraren ibilbidea” erakutsi nahi dizuegu, Castaños ibaiaren bideari jarraituz, Gorostitza eta...

Aupa! Gaur, Barakaldo inguruko mendi mitiko bat gomendatu nahi dizuegu, Bilboko Pagasarri mendia. Autorik ez baduzue, In...

Aste honetan erlaxazio-ariketak egitea proposatzen dizuegu. Oso garrantzitsua da arnasketa ondo egitea, lehenengo eta be...

Aste honetan beroketa-ariketa batzuk egingo ditugu. Gurekin egingo al dituzue? Jarraitu sareetan! @giltzarri (instagram)...

Aupa! Aste honetan, gure ingurunea hobeto ezagutzeko Barakaldoko mendietan barrena egiteko beste ibilbide bat proposatze...

Aupa! Aste honetan Barakaldoko mendien ibilbide hau proposatzen dizuegu gure ingurunea hobeto ezagutzeko. Zailtasun txik...

Aste honetan abdominalak lantzeko ariketa batzuk proposatzen dizkizuegu. Egitzazue gurekin! 1. Mantendu horrela 30 segun...