estiramientos – Giltzarri https://www.giltzarri.info Plataforma de actividades juveniles de Barakaldo Tue, 09 Feb 2021 09:36:16 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.3 TOPALEKU DIGITAL: Estiramientos. https://www.giltzarri.info/evento/topaleku-digital-estiramientos/ https://www.giltzarri.info/evento/topaleku-digital-estiramientos/#respond Fri, 12 Feb 2021 00:00:00 +0000 https://www.giltzarri.info/?post_type=tribe_events&p=11896

Después de estar tanto tiempo sentad@s es importante realizar algo de ejercicio, por eso os proponemos hacer estos sencillos estiramientos.
1. Estiramos Dorsales y tríceps
2. Estiramos Gemelos, tendones y cuadriceps
3. Estiramos los cuádriceps y la rodilla
4. Estiramos abductores

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