erlaxazio-ariketak – Giltzarri https://www.giltzarri.info Plataforma de actividades juveniles de Barakaldo Mon, 12 Apr 2021 08:07:03 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.3 TOPALEKU DIGITAL: Ejercicios de relajación https://www.giltzarri.info/evento/topaleku-digital-ejercicios-de-relajacion/ https://www.giltzarri.info/evento/topaleku-digital-ejercicios-de-relajacion/#respond Tue, 13 Apr 2021 00:00:00 +0000 https://www.giltzarri.info/?post_type=tribe_events&p=12579 2- postura del zapatero/zapatariaren postura 3-postura del guerrero/gerlariaren postura 4-el triangulo/triangelua 5-el árbol/zuhaitza

Os proponemos realizar ejercicios de relajación esta semana. Es muy importante hacer bien la respiración, primero llenando los pulmones de aire y luego llevando ese aire hacia el abdomen. Al coger el aire hacemos postura y al echarlo estiramos bien.

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